Brownie fit de feijão, doce e saudável

Surpreenda-se com essa deliciosa opção de sobremesa fit e saudável! Brownie Fit de Feijão é uma opção perfeita para aqueles que procuram um doce sem culpa. Com o uso de feijão como ingrediente principal, você não precisa se preocupar em exagerar na quantidade de açúcar ou gordura. Experimente agora e surpreenda-se com o resultado.

Ingredientes

• 1 xícara de feijão cozido e amassado
• 1/2 xícara de açúcar mascavo
• 1/2 xícara de farinha de aveia
• 1/4 xícara de cacau em pó
• 1/2 colher de sopa de fermento em pó
• 2 ovos
• 1/4 xícara de óleo de coco derretido
• 1 colher de sobremesa de essência de baunilha

Como fazer brownie fit de feijão

• Pré-aqueça o forno a 180°C.
• Em uma tigela, misture o feijão cozido e amassado, o açúcar mascavo, a farinha de aveia, o cacau em pó e o fermento em pó.
• Misture tudo com uma colher.
• Junte os ovos, a essência e o óleo de coco derretido.
• Mexa até ficar uma mistura homogênea.
• Despeje a mistura em uma forma untada e enfarinhada.
• Leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até que o teste do palito saia limpo.
• Sirva quente.
• Bom apetite.

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