Lanche rápido fit

O lanche rápido fit faz parte do cotidiano de muitas pessoas que não tem tempo a perder e estão sempre na correria.

Você pode fazer esse lanche a qualquer horário, pois fica pronto em poucos minutinhos.

Boa receita!

Ingredientes

• 1 ovo
• 1 banana amassada
• Canela a gosto
• 2 colheres (sopa) de farinha de aveia
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• Óleo de coco (para untar a caneca)

Como fazer lanche rápido fit

• Escolha uma vasilha média, adicione o ovo e bata levemente com uso de um fuê.
• Coloque a banana amassada, a canela, a farinha de aveia e misture bem.
• Adicione o fermento e misture.
• Transfira a massa para uma caneca alta, untada com óleo de coco e leve para o micro-ondas, em potência alta, por 2 minutos e 30 segundos..
• Bom apetite.

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