O lanche rápido fit faz parte do cotidiano de muitas pessoas que não tem tempo a perder e estão sempre na correria.
Você pode fazer esse lanche a qualquer horário, pois fica pronto em poucos minutinhos.
Boa receita!
Ingredientes
- 1 ovo
- 1 banana amassada
- Canela a gosto
- 2 colheres (sopa) de farinha de aveia
- 1 colher (chá) de fermento em pó
- Óleo de coco (para untar a caneca)
Como fazer lanche rápido fit
- Escolha uma vasilha média, adicione o ovo e bata levemente com uso de um fuê.
- Coloque a banana amassada, a canela, a farinha de aveia e misture bem.
- Adicione o fermento e misture.
- Transfira a massa para uma caneca alta, untada com óleo de coco e leve para o micro-ondas, em potência alta, por 2 minutos e 30 segundos..
- Bom apetite.
Quer receber receitas todo dia?
Fique atualizado, participe do grupo receitasBR do WhatsApp:
Quero participar no zapp!
Siga-nos também no instagram para dicas extras:
Quero seguir no Insta!
Quer compartilhar as fotos das suas receitas?
Participe do nosso grupo do Facebook!
Você também pode gostar de:
- Shake de morango com whey
O shake de morango com whey tem o sabor da… Leia mais: Shake de morango com whey - Suco de maçã verdeO suco de maçã verde fica com uma coloração linda… Leia mais: Suco de maçã verde
- Shake de whey pré-treinoEste shake de whey pré-treino é bem reforçado, pois contém… Leia mais: Shake de whey pré-treino
Publicidade
E-book + de 1000 receitas
São mais de 50 e-books com mais de 1000 receitas.
- Cocada sem açúcarReceita caseira de cocada sem açúcar preparada com leite de… Leia mais: Cocada sem açúcar
- Geleia de uva sem açúcarVamos aprender a preparar aquela geleia de uva sem açúcar,… Leia mais: Geleia de uva sem açúcar
- Geleia de damasco diet (sem adoçante)A geleia de damasco diet não leva adoçante e é… Leia mais: Geleia de damasco diet (sem adoçante)
Publicidade
Lucrando com bolo no pote
Descubra como fazer renda extra com bolo no pote.
- Salada de palmitoInove na salada de palmito com essa receita simples e… Leia mais: Salada de palmito
- Salada verde com figo com molho doceA salada verde com figo faz muito sucesso e se… Leia mais: Salada verde com figo com molho doce
- Salada de folhas verdes com figo e queijo cremosoA salada de folhas verdes com figo e queijo cremoso… Leia mais: Salada de folhas verdes com figo e queijo cremoso
Publicidade
Lucrando com bolo no pote
Descubra como fazer renda extra com bolo no pote.
Quer aprender uma receita nova, mas não encontrou no receitasBR?
Entre em contato conosco pelo formulário abaixo, teremos o maior prazer em receber seu pedido e faremos o nosso melhor para providenciar a receita o mais rápido possível.
