Com poucas calorias o suco verde de couve, limão e pepino é uma boa escolha de bebida Detox. Esta bebida pode ser armazenada sobre refrigeração por cerca de 5 horas. Confira a seguir como preparar este suco:
Ingredientes:
- 1 folha de couve
- 1/2 pepino médio
- 1 maçã
- 200 ml de água de coco
- Suco de 1 limão pequeno
- 3 folhas de hortelã fresca
Como fazer suco verde de couve limão e pepino
- Comece por higienizar bem todos os ingredientes sobre água corrente.
- Remova o talo da couve, para um sabor mais suave.
- Remova as semente da maçã, porém deixe a casca.
- Pique a maçã em pedaços menores.
- Deixe o pepino também com casca, porém corte em fatias.
- Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata por cerca de 3 minutos ou até ficar homogêneo.
- Coe o suco e sirva a seguir, com gelo se preferir.
Dica: Você também pode optar por não coar a bebida, assim o suco tem mais fibras.
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