Aprenda a fazer mingau de aveia para emagrecer seguindo os passos na receita a seguir.
Ingredientes
- 3 colher de sopa de aveia
- 1/2 banana madura amassada
- 150 ml de chá de camomila
- 150 ml de leite de sopa
Como fazer mingau de aveia para emagrecer
- Coloque todos os ingredientes em uma panela.
- Leve ao fogo médio, mexendo sempre.
- Quando levantar fervura, abaixe o fogo.
- Mexa até ficar consistente ou da espessura que preferir.
- Sirva a seguir com frutas a gosto.
- Bom apetite.
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