O suchá vermelho para TPM tem efeitos calmantes proporcionados pela camomila, combinado com melancia que ajuda a reduzir dores, além de hidratar.
Naturalmente doce, essa bebida para tpm não necessita de adição de açúcar e se preferir pode coar.
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Ingredientes
- 200ml de chá de camomila
- 3 xícara de chá de melancia sem semente
- 1 laranja
- 1 colher de chá de farinha de aveia
Como fazer suchá vermelho para TPM
- Esprema a laranja
- Passe a melancia em centrífuga de frutas ou utilize ela com polpa.
- Bata todos os ingredientes em um liquidificador.
- Sirva a seguir com gelo.
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